主要功能：提高人体上肢、肩部、背部肌肉力量及持续工作能力。使用方法：使用者双手握紧撑架，调整好合适的高度，身体挺直、屈臂，使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起恢复至开始姿势为完成一次，记录次数。
