主要功能：增加身体的血液循环，增强身体的新陈代谢，活动髋、踝关节，增强相关肌群的柔韧性和心肺功能。使用方法：使用器材前，先进行适当的热身运动。双手紧握横杠，双脚分置踏板上，双腿交替前后摆动。该器材较适合于中、老年人。踏板未挺稳是严禁上下。每运动位限一人使用。
